健康管理士の、たまちゃん。美味しい、ヘルシー、安いなどの食に関する内容をテーマとして情報を発信中！レシピも公開しているので見てね♪

みなさんこんにちは～（・◇・）ゞ
健康管理士の“たま”でございます


３月は卒業のシーズンですね
ようやく春に近づいたと思いきや…また寒い日が
なんだか変なお天気に…
ちまたでは風邪やノロウイルスが
流行っているようです。
手洗いや、うがいなどの予防を心がけて下さいね


『美と食のコラボレーション』

先日、友人のお誘いがありイベントに参加してきました

ヤクルト化粧品の企画で
“ビューティレッスン＆おいしいケーキセット＆プレゼント”
女の人なら目がキラキラと輝く内容にとてもひかれちゃいましたぁ

場所は
羽咋の「トラットリア・アリエッタ」
そこでケーキと飲み物を何種類の中から選ぶことに…
優柔不断な私はマジ悩み…
結局、ゆず茶とシフォンケーキセット！！


～第一部～
ビューティレッスン

いろんなお肌のお話を聞いて・・・ふむふむ
特に紫外線は夏でなくてもお肌に影響を及ぼしているという恐ろしいことが…
日焼け止めはオールシーズン必須だそうです！！
気をつけましょうね
そして、メイクの落とし方やマッサージのやり方などを教えてもらいました。
そうしているうちに第一部の終了～

自分でやってみると、とても勉強になりました。


～第二部～
さぁお楽しみのケーキの登場
カフェのメニューでもいろんな種類があった中、
ゆず茶を選んだのは「風邪の予防」の為

さっぱりしていておいしかったので
ゆず茶を選んで正解でした

「シフォンケーキ」の他に「カシスのジェラート」と「フルーツの盛り合わせ」
が、セットになっていてとっても幸せ～
友達の選んだ、「ショコラケーキ」もおいしそうでした。

ここのお店は
「ケーキ」はもちろん、「ジェラート」も「コールドドリンクのシロップ」まで
ちゃんと手作りでとてもｇｏｏｄです


.｡o○.｡o○ たまの１ｐｏｉｎｔ .。o○.｡o○
ゆず茶はノンカフェインで、
「ビタミンが不足気味な方」「リラックスしたい方」「風邪を予防したい方」におすすめです。
効能は
「ビタミンＣ・カルシウム・ミネラル・鉄分」などが豊富に入っており、
またゆず茶には皮が入っているのですが、
皮も食べることをおすすめします。
なぜなら、皮には果実の４倍ものビタミンＣが含まれているのですよ～

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お肌もお腹も大満足になり
とても有意義で素敵な一日でした

美も食も健康に通ずるものがあると思います。
お肌は体の外からも中からも美しくできるのですから

《たま》